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<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhfSvtqYVJtd5cFQvaS3oBWTf8LC.jpg"/></figure><p>🐣 欢迎来到认知缝隙，我们关注个人成长，更关注怎样更好地生活。</p><p>上一期我们聊了焦虑这个话题。在话题的结束呢，我们提到了几个直面焦虑、彻底摆脱焦虑对我们掌控的方法，最后一个方法呢，就是保持耐心。</p><p>保持耐心，我们之所以没有在上期节目里说，是因为这是一个非常重要、也需要详细展开去说的话题。</p><p>在现实生活中，尤其是在信息爆炸、自媒体快速发展的现代信息社会，有无穷无数的文稿、视频、信息、热点来抢夺我们本就有限的注意力，真正能做到有耐心的人其实非常少，当然，也包括我自己。</p><p>我们会发现，我们总是想坚持某件事情，但大部分都以失败告终。<br>我们嘴上说着要保持耐心，要坚持，但身体却总是游走在及时满足的边缘。</p><p>我相信大家或多或少都有这样的经历。那么问题到底出在哪里呢？为什么我们总是事与愿违，无法变成我们想要成为的人，无法做成我们想要做成的事情？</p><p>---------------------------</p><p>很多听友私信我们，希望能有一个更直接的交流平台，所以我们专门建立了「认知缝隙」听友群。</p><p>在群里，你能遇见一群同频的伙伴，大家可以一起分享成长感悟、交换实用信息，也能对接彼此的资源，甚至线上话题讨论；</p><p>如果在个人成长或生活里遇到困惑，也能在群里提问，和大家一起寻找答案。期待和更多朋友在这里相遇，一起按照自己喜欢的样子生活。</p><p>欢迎在以下平台关注我们：</p><p>公众号💚：<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/HiM7FS75sbsL_UMql-0vhQ">掌控思维</a></p><p>小红书🍠：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/610926610000000020028026">认知缝隙</a></p><p>---------------------------</p><p><strong>Part 1：人们为什么这么容易缺乏耐心？ ❤️</strong></p><p>08:50 人之所以容易...