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<p><strong>本期内容</strong>：</p><p>你是否也有突然断电的时刻？</p><p>是否前一刻风轻云淡、鸟语花香，后一刻突然暗淡：“毁灭吧，这个世界”！</p><p>今天我们就来聊聊那些间歇性断电的时刻，探索背后的成因，以及我们是否有办法面对和接纳这样的时刻~</p><p><strong>Shownotes：</strong></p><p>02:28 间歇性断电来袭时，被摄魂怪吸走了快乐？</p><p>05:05 《现代爱情》中安妮海瑟薇的间歇性断电</p><p>15:25 测完双相情感障碍，双双被结果震惊……</p><p>21:25 触发因子不明的抑郁期…</p><p>26:00 间歇性断电也是精神的充电？</p><p>29:20 需求都被看到和满足是情绪稳定的一大要因</p><p>44:00 又要聊到“自洽”，自洽最重要~</p>