一到夜晚就失眠?沉浸在梦境前的温暖疗愈 电子褪黑素与白噪音的柔和摇篮曲

一到夜晚就失眠?沉浸在梦境前的温暖疗愈 电子褪黑素与白噪音的柔和摇篮曲

Published on Mar 17
08:49
西山悦生活|影视心理|生活杂谈播客
0:00
0:00
<p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">睡眠障碍已成现代人患病“常客”,三亿受困民众挣扎于夜的漫漫长路。你是否常常床上翻来覆去、梦绕魂牵?贴耳白噪音,时下新兴疗法,声称能哄人入睡,真相何在?</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">1. 放松身心的白噪音:是贴近大自然的声音带你进入深度睡眠</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">2. 白噪音:电子褪黑素,助眠曲中的隐藏“大佬”</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">3:白噪音:解决婴儿睡眠问题的神器?</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">4.褪...