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<p>大家好，欢迎收听新一期的三文鱼播客，我一直想做一期关于肯定语的冥想音频，在日常的生活里给予大家力量。今年是我把冥想作为日常 routine 的一年，肯定句也是我个人非常喜欢的一种表达方式，因为它拥有着令人难以置信的改变自我的力量。你可以在任何时间任何地点来收听这一期的音频，你也可以坚持冥想收听 21 天，我相信它一定会给你的生活带来改变。</p><p>当然，你也可以在焦虑，恐惧，害怕的时候打开这一期音频，让自己的大脑暂时休息一点，你需要做的就是，完全专注当下，享受此刻的宁静，请记住，一切都会好起来的，我一直都会陪伴大家成长。<strong>也推荐大家结合这期节目一起收听：</strong><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/673f73868d1233fb0d0b3334"><strong>vol.98 显化，好东西！</strong></a></p><p>第一次尝试，有任何不满的地方，希望大家多多包涵 ❤️</p><p><strong>本期灵感来源</strong></p><h1><a href="https://www.youtube.com/watch?v=j71q6zlbO3I">I AM Morning Affirmations for Women | Powerful Guided Meditation 432 Hz Healing Frequency</a></h1><p><strong>主播｜文字｜后期</strong></p><p>小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者，现居北京</p><p><strong>音乐</strong></p><h1>432Hz（Aural Sounds）</h1><p><strong>歌单</strong></p><p>纯个人听歌品味歌单，持续更新中，可以来听听看，保你开心。👉 <a href="http://music.163.com/playlist/9215707673/29938483?userid=29938483">Fuzzy Feeling</a></p><p><a href="https://music.163.com/playlist?id=12422815749&userid=29938483">Playlist｜生命力歌单｜健身｜...