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<p>欢迎收听新一期的三文鱼电台，这里是一个与三文鱼或许没有太大关系，却同样充满新鲜与独特风味的自由表达电台。希望它可以成为你生活中的美味一刻，在每一次聆听中都感受到自由和活力。</p><p><strong>📢：欢迎各大品牌来找我合作，品类不限。同时也特别欢迎各国旅游局的合作，我可以写稿、拍照也不错、视频也会剪、播客也非常拿手！帮助更多的人看到更广泛的世界！同时也欢迎有平面设计需求的朋友，找我做设计。给大家鞠躬！</strong></p><p>好啦，下面是节目主要内容</p><p>00:50 我找到了人生的一小部分意义，那就是分享！</p><p>02:40 我在日常生活中听到朋友反馈最多的，我想他们也代表了大多数人，那就是自我价值感非常低</p><p>04:10 自我价值感低的人是受很多因素影响，比如说个人经历、家庭环境、社会文化，学校教育</p><p>05:45 从热辣滚烫这部电影中，分享自己热辣滚烫的经历</p><p>11:00 分享朋友的难题：不配感，尽管她们在事业、家庭、个人成长方面在我看来都做得很好了，但她们依旧觉得自己很差劲</p><p>13:00 分享朋友的难题：不敢给自己定价，把决定权交给别人</p><p>15:30分享朋友的难题：一直沉浸在一成不变的环境里、习惯中或者思维方式里</p><p>17:55 分享朋友的难题：忽视自己的心理健康，在提升自己、专注自己的时候，一定要照顾好自己的内心，让你的身体、精神和情感共同成长。👉 <a href="https://max.book118.com/html/2020/0807/6140032144002225.shtm">常用情绪词汇表</a></p><p>19:10 分享朋友的难题：不要把时间花在痴迷那些不关心你的男人身上</p><p>24:05 点击查看👉 <a href="https://weibo.com/1746958511/O14uPfV8C">玲玲关于相亲的微博文字</a></p><p>28:00 当你开始行动的时候，请你记住，没人在意你在做什么，别人根本也不在意你，你就专注做你自己的事情，直到赢一次！</p><p><strong>相关书籍推荐：</strong></p><h1><a href="https://book.douban.com/subject/34859262/">杨绛传...