0:000:00
<p>聊天的时候发现，我俩的每日日程里都有一项安排，就是“散步”。很多人（尤其是年轻人）觉得散步很无聊，作为运动也十分低效，但它却在我们的生活里扮演着非常重要的角色。</p><p>对我来说是一种感受力的重启，一段自我对话的时刻，对我的创作和工作有很大的帮助，对Liz来说一种很重要的建立身心健康的手段。所以今天我们就来聊聊散步：</p><p>02:33 夏夏和Liz的每日散步安排，散步的时候我们都会做些什么？散步给我们带来了什么改变？</p><p>13:12 夏夏分享了一本书《创作者的日常生活》，其实世界顶级的创作者中很多都有每日长时间散步的习惯</p><p>18:10 Liz也分享了一本书《52种走路的方式》，让我们一年走路不重样</p><p>23:31 Liz的巨型散步治愈时刻，日记大公开</p><p>27:10 散步为什么更有助于思考和灵感的激发？科学原理揭秘</p><p>29:59 夏夏朗读自己在准备本期大纲时有感而发的一小段观点：“从平凡中发现诗意”是一种稀缺能力</p><p>——————————</p><p>我们在这里重新定义非主流，探索生活可能性。感谢你的收听！</p><p>对于未来的节目内容，我们还有很多有趣的计划。Stay tuned，关注我们，下期见!</p>