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根据数据显示：春季抑郁自杀率更高于冬季� 我们常常忽视季节性的情绪波动问题～ 我们不止要注意身体健康，心理健康也要重视！往往情绪问题也会伴随着身体的变动….<br><br>「季节与情绪的迷思」<br>万物复苏时为何心寒？陷入情绪低谷？当春天不再治愈？<br>被误解的春季～ 当春天成了枷锁：打破“必须快乐”的偏见，轻松应对季节性emo<br><br>「春日心灵回暖计划 & 初春防emo指南」<br>* 季节性情感障碍，简称SAD<br>* 秋冬是抑郁高发期<br>* 抑郁自杀率：春季>冬季<br>* 季节性抑郁的成因（很多方面，展开聊聊:)<br>* 疗愈建议（身+心）<br><br>我们不仅要治愈，也要预防！<br>（ps. 这档播客也改版了，有了新名字嘻嘻）<br><br>°向内看见，向外发现。<br>驻足心灵，漫游美的无限可能<br><br>祝好;)<br>Namaste<br>%<br>IG / 公眾號：47CHAN LAB<br>REDnote: INK47CHAN 、47CHAN<br>