0:000:00
<p>Девятый эпизод будет полезен тем, кто хочет быстрых результатов в беге. Кто не хочет ждать и каждый старт планирует устанавливать личный рекорд. <br /></p><p>Подробно разберем темы: <br /></p><p><br /></p><p>1. Общая цель тренировок</p><p>2. Феномен чистого листа</p><p>3. Лайфхаки, скоростные тренировки, быстрый прогресс</p><p>4. Идеальная картина долгосрочного прогресса в беге.</p>