Боль на дистанции - друг или враг?

Пятый эпизод подкаста «Сила в теле» посвящен обязательным компонентам бега на выносливость - боли и дискомфорту. <p>Научные данные, личный опыт, рекомендации по выстраиванию здоровых взаимоотношений с болью. </p><p><br /></p><p>Вопросы, которые будут затронуты в эпизоде:</p><p>- Для кого эта информация важна?</p><p>- Почему важно изучать и понимать боль? </p><p>- Почему иногда важно выходить за пределы?</p><p>- Что делать, когда на забегах становится очень больно?</p><p><br /></p><p>Слушайте подкаст на всех доступных платформах и подписывайтесь, чтобы не пропустить новый эпизод. </p><p><br /></p><p>Сайт проекта https://rocketscienze.com </p><p>Telegram https://t.me/rocketscienze</p><p><br /></p>