Восстановление в спорте

Четвертый эпизод подкаста «Сила в теле» затрагивает очень волнующую всех бегунов тему - <b>восстановление в спорте. </b><p>В вопросах восстановления огромное значение играет информационный шум, заблуждения о самом понятии и агрессивный маркетинг продавцов восстановительных средств и методов. </p><p><br /></p><p>Темы выпуска:</p><p>1. Восстановление подразумевает утомление. Виды утомления</p><p>2. Восстановление для разных видов утомления</p><p>3. Влияние психики и социального компонента в восстановлении</p><p>4. Роль веры и плацебо</p><p><br /></p><p>Слушайте подкаст на всех доступных платформах и подписывайтесь, чтобы не пропустить новый эпизод. </p><p><br /></p><p>Сайт проекта https://rocketscienze.com </p><p>Telegram https://t.me/rocketscienze</p><p><br /></p>