0:000:00
Продолжение разговора о тренировочном процессе вместе с Павлом, автором подкаста «Бегу и баста». <p>В этом выпуске Евгений рассказывает о том, как оптимизировать свою тренировочную программу в хаотичном и постоянно меняющемся мире. Говорим об объемах, интенсивности, третьей пульсовой зоне и психологической готовности бегунов перед длинными забегами.</p><p><br /></p><p>Первую часть диалога слушайте у Павла в подкасте «Бегу и баста» в формате аудио https://podcast.ru/1593745458 </p><p>И видео https://www.youtube.com/watch?v=sAUdApcuoSg </p><p><br /></p><p>Telegram Павла https://t.me/diehardrunningastana</p><p>Инстаграм https://instagram.com/paveltentserblog</p><p><br /></p><p>Сайт нашего проекта RocketScienze https://rocketscienze.com </p><p>Telegram https://t.me/rocketscienze</p><p>Инстаграм https://www.instagram.com/rocketscienze/</p>