0:000:00
Третий эпизод подкаста «Сила в теле» предназначен для бегунов всех уровней и спортивных специализаций, которые принимают участие в соревнованиях. <p><br /></p><p>А все потому, что обсуждать мы будем подводку. Подводка к соревнованиям - это наука и искусство грамотно разгрузиться перед забегом, чтобы раскрыть весь свой потенциал. Подводка базируется на уровне готовности бегуна, его стаже и индивидуальных особенностях. </p><p><br /></p><p>Мы обсудим: </p><p><br /></p><p>1. Что такое подводка и зачем она нужна</p><p>2. Что говорит наука о подводке</p><p>3. В чем наука ошибается и почему научные рекомендации так часто не работают на практике?</p><p>4. Подводка для начинающих бегунов</p><p>5. Подводка для опытных бегунов - любителей</p><p>6. Особенности подводки для быстрых и элитных бегунов.</p><p><br /></p><p>Слушайте подкаст на всех доступных платформах и подписывайтесь, чтобы не пропустить новый эпизод. </p><p><br /></p><p>Сайт проекта https://rocketscienze.com </p><p>Инстаграм https://...