0:000:00
<p>Hello大家好，欢迎来到斑马zhang的小宇宙《晒个太阳》。</p><p>这一期的嘉宾是我的好朋友——黄思源。</p><p>她之前是一位媒体人、广告人，为什么说之前呢？是因为有将近一年的时间，她进入了自己的职业休眠期。我很喜欢这个所谓“职业休眠期”的概念，其实我觉得我们无论是正处于忙碌的工作或生活状态中，又或者你正处于一个在短暂休息中寻找人生意义的阶段里，“焦虑”似乎成了我们现在最常被提及的一个词。其实我们很难通过一期节目或者什么课程、心灵鸡汤等等，让我们完美的去剥离那些焦虑感。但我期待大家能在这期节目里，能找到一丝丝让我们在繁杂世界中对抗焦虑的一些方式。</p><p>像思源在节目的尾声想表达的那样，希望我们一直都有勇气，为自己的人生喊开始，喊停，也有勇气喊——再开始！</p><p>【时间轴】</p><p>02:26</p><p>嘉宾介绍</p><p>05:14</p><p>职业休眠期的计划就是：不做计划！</p><p>09:01</p><p>年轻时对职业休眠期的“焦虑”来自于对自己价值感的需求</p><p>11:17</p><p>如果充实自己的“休眠”状态</p><p>15:43</p><p>旅行1：与知己好友的深度交流之旅</p><p>17:25</p><p>旅行2：与父母同游的家庭之旅</p><p>20:00</p><p>旅行3：自我成长的游学之旅</p><p>21:44</p><p>旅行4：看望朋友的自驾之旅</p><p>25:00</p><p>旅行5：和几个发小的松弛之旅</p><p>29:30</p><p>旅行6：带小朋友的亲子之旅</p><p>32:15</p><p>把生命浪费在这些旅行和旅行的感受中是美好的</p><p>34:18</p><p>在近一年的职业休眠期里心理或性格上的变化</p><p>36:52</p><p>跳脱之前工作的状态，那些我们想寻找的“松弛感”</p><p>40:13</p><p>除了金钱、名利、社会价值之外，人生的意义感在哪里？</p><p>47:56</p><p>人生体验的丰富性——也许这是人生意义的非标选项</p><p>51:39</p><p>如果是你的职业休眠期，你会做些什么呢？</p><p>54:01</p><p>学会勇敢的喊开始，喊停，也勇敢的让自己再开始！</p>