快乐源自于习惯

生活中的新鲜事能够左右你的情绪，快乐抑或悲伤。这在心理学上被称为认知偏差，现实中建立在事件上的快乐感是短暂的。快乐是建立在人物活动的基础上的，你可以创造快乐也可以不去创造快乐。保持一个良好的习惯能够每天都可以保持快乐。