主播 | 立立佩瑶

后期 | 立立

「认真讲」

在今天的这期播客之前，我和佩瑶完成了一次心魔测试，但我们双方都不知道对方的结果是什么，所以索性来了一场默契大考验。

这个测试的全名叫《自我破坏的9种方式》，它是基于一位叫希尔扎德·查米恩的人所写的一本名为《Positive Intelligence》的书和他在斯坦福大学举办的系列讲座内容设计而来的。

虽然它并不是一个严格意义上的心理测评，但在我们测完并聊完这期过后，我和佩瑶仍能持续地感受到它给我们的工作和生活所带来的“余震”。因为在这些心魔驱使之下，是我们太习以为常的行为模式——控制、固执、警惕、讨好、回避……。我们不是不知道松开的好，只是已经在不舒适的现状里搭建了各自的“安全区”。而今天，我们就来尝试暂停一下，仔细地观察它们！

「随意听」

00:42 我们做了一次9种心魔类型测试，它究竟是什么

08:45 默契大考验之盲猜彼此的心魔排行榜

18:49 我的10分“讨好者”也为我带来了正向领导力

23:15 时刻处于“警觉者”的状态下，摘得的成就都是由恐惧驱使的

31:17 当回避型选手遇上直球型选手

33:43 安于现状的能力是最让我感到骄傲的一点

37:14 为什么我们会害怕错过

42:13 控制者的背后，也许是我们经历过“不想再继续脆弱”的瞬间

48:40 在人际关系中，控制欲可能反而会让事情变得更复杂

53:12 对确定感的不断追逐，实则是我们对自我主体性的不确信

56:24 我们用完美主义平息的是持续的自我评判和对他人评价的恐惧

01:00:34 如何在亲密关系中，避免让“固执者”伤害你的另一半

01:03:34 超理性的视角可能会让我们丢掉50%的世界

「好音乐」

Changes by Hayd

「关于心魔测试」

对心魔测试感兴趣的朋友，可以点击https://assessment.positiveintelligence.com/saboteur/overview ，进行免费测评。

「关于我们」

WHILE ASLEEP 主打跨文化视角下的探讨和反思，每月更新2-3期。你可以在多个泛用性播客平台关注并收听我们的节目。如果想跟主播有更多的连接和互动，欢迎评论留言或添加好友（vx: themoment321）。

E38 与9种心魔对话：究竟是什么在支配我们