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<p>职场burnout、有毒的职场环境、生活中的不顺……我们被各种心理健康问题困扰。今天聊一聊我们自己的一些经历和实用办法。</p><p>如果有任何想法或问题，欢迎在评论区留下你的声音，加入我们的听友群（加微信seenever），随时与我们互动！</p><p>(02:17) 我跟Uber司机聊了什么让他决定转行？</p><p>(06:20) “职场倦怠burnout的一大来源是缺乏工作中的自主性”</p><p>(12:33) 对付职场倦怠第一步：了解你自己</p><p>(19:19) 大家都是怎么让自己放松的</p><p>(28:06) 职场倦怠的中美差异</p><p>(38:41) 工作重塑</p><p>(39:40) 心理健康的时代差异和文化差异</p><p>节目所属专辑：牛马特调</p><p>主播：思维、Lisa</p><p>嘉宾：鸣姐</p><p>关键词：心理健康、心理疾病、抑郁症、亚健康、职场、职场倦怠、中国、美国、有毒、老板、放松、躺平、开心</p>