Vol.21 暑伏疏淤：在癸未柳荫摇风时，从脏腑按摩解锁中医外治的养生窍诀

<p>.</p><p>暑伏的午后</p><p>柳枝摇动夏日的风</p><p>.</p><p>本期节目，我们邀请深谙身体节律的大彬老师</p><p>在癸未时节的柳荫摇曳间</p><p>聊聊脏腑按摩的疏淤智慧</p><p>.</p><p>有效的养生</p><p>是顺应天时地气的温柔疏通</p><p>像柳条理顺被风纠缠的发丝</p><p>让身体在暑热濡湿中</p><p>重获一份通透的轻盈与自在</p><p>.</p><p>🎙️「节目时间线」</p><p>00:10 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;烁玉流金｜小暑至，柳荫长</p><p>02:30 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;小暑三候｜一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷‌。</p><p>04:45 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;癸未之月｜诗和远方是度夏的好选择</p><p>08:23 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;嘉宾介绍｜中医推拿师：王彬</p><p>10:28 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;脏腑按摩｜辩脉识别，柔指通仓</p><p>13:26 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;暑必挟湿｜如油入面，湿邪的疾病预防是长久的课题</p><p>16:36 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;寒凉伤阳｜听劝！中医为什么总是建议夏天少吃冰？</p><p>19:21 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;结绳记事｜身体能诚实的记录我们的生活，淤滞的情绪有如绳结</p><p>22:14 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一炁周流｜发脾气是情绪宣泄，重新建立新的连接才能真的梳理情绪</p><p>25:50 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;解压推荐｜去游泳吧！让水波带走身体中的淤滞</p><p>28:54 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;能量交换｜“通”是升降、出入的循环</p><p>33:40 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;痛的误区｜痛是一种身体的直观表达，也是医患之间的情绪传递</p><p>38:54 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;患者面具｜面对跟自己身体不熟的患者要先介绍他和自己的身体认识</p><p>44:41 &nbsp;...