六、健康养生频道・大文章：《奥林匹克森林公园处暑八段锦晨练》 - 言织千章：文本对话光谱

奥森南园的“秋敛晨练区”，养生导师带领参与者练“处暑定制版八段锦”：“‘双手托天理三焦’时，手臂抬高至与肩同高即可，避免秋燥伤肺；‘左右开弓似射雕’要缓慢出拳，对应处暑‘敛气’需求。”智能动作捕捉仪实时纠正角度，如发现弯腰超过15°，会语音提示“腰背挺直，护肾防秋乏”。 “节气经络贴”体验区，中医根据体质推荐穴位贴——气虚体质贴足三里，痰湿体质贴丰隆穴，贴纸上的温感颗粒遇体温会发热，持续6小时，帮助疏通经络。智能手环监测晨练后的心率变化，显示平均心率下降10次/分钟，秋乏缓解效果显著。 晨练后的“润燥茶歇”，提供用奥森荷塘荷叶煮的“荷叶麦冬茶”，搭配无糖山药糕，营养师说：“麦冬润肺，山药健脾，正好应对处暑‘肺燥脾弱’的问题。”