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<p>欢迎来到《莫问归途》的第六期节目，本期节目我想聊一聊珍惜当下，虽然这是一个老生常谈的话题，但是是我这两年最大的收获之一，这是我这24年中意识到的一个和时间相处的方式，希望能给你带来一点帮助。</p><p>00：21 《头脑特工队2》抚平我的焦虑，电影简要介绍</p><p>01:34 前情提要：焦虑来源，裸辞</p><p>02:34 感想：裸辞带给我的压力</p><p>04:10 人物事件：我的初中班主任</p><p>09:20 感想：一句不好的评价带给奶奶的负面影响</p><p>11:53 由此引发的焦虑想找工作</p><p>13:51 我的裸辞后规划</p><p>15:14 自己想要的东西和现实产生冲突</p><p>16:01 《头脑特工队2》剧情简介</p><p>17:34 第一个触动点：焦虑只是那些所有不好的画面的合集，你难受就因为你已经在脑子里经历了所有不好的未来带来的苦痛</p><p>21:39 第二个触动点：enjoy it，享受当下，享受事情本身</p><p>23:45 第三个触动点：你所有的记忆和经历构成了你的自我意识，好与不好都是你，接纳自我</p><p>29:09 珍惜当下，你所有的当下都是在此刻产生的</p><p>30:03 我过生日在低谷期的时候一个朋友告诉我“珍惜当下”</p><p>32:01 欲望永远得不到满足，体会当下的幸福</p><p>33:23 我陷入冲击以及欲望的时候，陷入不公愤恨，巨大的割裂感</p><p>38:18 人经历的一切都是成长，没有绝对的好与不好</p><p>40:48 感知当下幸福的能力</p><p>42:51 《奇特的一生》柳比歇夫，真正读完之后的感受</p><p>44:30 一个人只有有自己的远大目标的时候，时间统计法才有用</p><p>46:09 听众答疑：想要的很多能力又差怎么办？</p><p>46:35 第一、如何弄明白自己想要的到底是什么？</p><p>48:33 第二、意识到时间和复利的力量</p><p>50:47 第三、珍惜当下，过程和结果一样重要，失败是成功的一部分而不是对立面</p><p>52:00 第四、找到你真正的内驱力</p><p>54:05 欢迎来信：mowen_guitu@163.com</p>