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<blockquote>本期出场：@池池 @龟龟 @兔兔 @觉觉</blockquote><blockquote>本期封面：龟龟</blockquote><blockquote>前后奏：《笨拙C》 作曲：兔兔</blockquote><blockquote>剪辑：觉觉</blockquote><p>龟兔晒脚是一档中文闲聊播客，缘起是我们有些自我表达和记录生活的简单愿望。</p><blockquote>本期我们聊了啥：</blockquote><p>龟：是啰啰嗦嗦的年终大总结！年终总结是个很好的习惯，建议大家都试一试，会让你对过去的一年有不一样的感受。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fvcrccx8zQjeAqQKRksmgW6P3ini.jpg"/></figure><ul> <li>龟关于停止腰疼的动作分享 ↑↑（还有平板支撑和俯卧撑，必须要练背！平地俯卧撑撑不起来的话可以撑在桌子上，有个坡度会容易得多）</li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FlGlJfjLo7Ft8S9sYMzGMLshoASb.jpg"/></figure><ul> <li>兔的碎碎念公众号，欢迎关注，有很多梗图可以收。</li></ul>