Vol.72 姐妹聊天局，打败变化还得靠多变！

<p>欢迎老张，更欢迎小帕、王越、赖铭佳、普拉斯！</p><p>好久没更新，确实因为近期工作量激增，硬生生把很多新鲜货放成了库存</p><p>好货不怕晚，这就把播客录制和发布摆在前位</p><p>-</p><p>这期录制于2025年温州接励城市喜剧节</p><p>每年喜剧节我们都会攒一期女演员聊天局</p><p><strong>这期我们话题是「变化」</strong></p><p><strong>大家聊了聊在成长、感情和创作上的变化</strong></p><p>去年嘻哈/山河/菜菜/小利 的节目贡献了很多精彩瞬间</p><p>最后为现场姐妹过生日的美好场景现在好像还在眼前</p><p>点击回顾：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/673d8d0b11045e78e581a72f">Vol.50 姐妹聊天局，打败PUA还得发疯！发癫！</a></p><p>-</p><p>【本期主播】</p><p>王越（@<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/619709e4000000001000549a?xsec_token=AB4DQOCSekGDcc1FfBVqfpJ1GXEL0XS0pCMSfW4EHRRWw=&amp;xsec_source=pc_search">拿着话筒的王越</a>）</p><p>小帕（@<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5c7e1b6f000000001100052a?xsec_token=AB4YUu9DoIM128d-2ZY999c8vWgutbYvji_KbnKS4Qaxo%3D&amp;xsec_source=pc_search">小帕（不欢迎指导工作）</a>）</p><p>赖铭佳（@<a target="_blank" rel="noopener noref...