0:000:00
<p>身体不舒服，首选不是去医院，而是抗着。</p><p>宁愿相信土办法，能拖一天是一天</p><p>要不就是足疗、按摩、汗蒸、采耳大保健，能享受一天是一天</p><p>你中招没？</p><p><b>| 时间轴 |</b> </p><p>05:54 大部分人对自己的亚健康都采取拖延政策，能抗就抗着</p><p>07:33 明明知道肩颈有问题，不仅不去解决它，还要用不正确的姿势看手机，去加强它</p><p>09:42 有胃炎吃甜食会反酸，我是这么欺骗胃的：先吃一把巧克力，再吃一把咸的东西，这样就中和了</p><p>10:44 我一喝咖啡右肩就不舒服还失眠，但我每天喝咖啡，每天身体不舒服，还失眠，看小说到凌晨</p><p>12:18 缓解方法1——不去医院，相信土办法，能拖一天是一天</p><p>12:22 我老公治疗脚后跟骨刺的方子：理发留下的几撮头发放在鞋垫底下踩一踩</p><p>13:27 我去哈尔滨看冰雕，治好了鼻炎</p><p>14:44 缓解方法2——享受的大保健系列：按摩、足疗、汗蒸、采耳</p><p>15:33 享受了才知道，我的身体从没被这么好的对待过，原来大保健之后我的心情能这么愉悦</p><p>21:50 如果我们能养成去医院就像去超市的习惯，对身体会不会好一些</p><p>24:55 得了急性寻麻疹，担心到不行，挂了特需门诊</p><p>26:47 中年人以养生的方式放弃了自己</p><p>27:11 不要畏惧去医院，尤其是每年的常规检查</p><p>31:01 有的亚健康症状可能需要我们去看心理医生</p><p>36:30 心理医生至少能帮助你行动起来</p><p><b>| BGM |</b> </p><p>http://audionautix.com/</p><p><b>| 收听方式 |</b> </p><p>你可以通过小宇宙播客App、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝、汽水儿等平台收听节目。</p><p><b>| 认识我们 |</b> </p><p>主播 李新：即刻@李新Amy</p><p>主播 福茂茂：即刻@福茂茂</p><p>主播 小样儿：即刻@小样儿Elena</p><p>制作人 小样儿：即刻@小样儿Elena</p><p>全靠硬撑播客：微博@全靠硬撑播客，即刻@全靠硬撑</p><p>进听友...