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<p>嗨大家好~我是努力锻炼各种肌肉的luna~</p><p>本期节目，是在今年的儿童节当天录制的。</p><p>很遗憾，由于种种原因导致的拖延，没能在当天第一时间发布~</p><p>感谢我的好朋友英酱，愿意和我分享关于运动、思维认知，以及到身心建设各个方面的思考和体悟。</p><p>本期节目很长，希望大家可以挺到最后~</p><p>♥期待大家多多转发、评论、点赞、收藏~♥</p><p>♥感谢所有打赏的朋友~期待，摩多摩多o(*￣▽￣*)ブ(●ˇ∀ˇ●)</p><p>==========</p><p>节目中，提到的一些运动博主推荐如下：</p><p>韩小四AprilHan （平台：keep）</p><p>追溯普拉提 （平台：哔哩哔哩）</p><p>月川 （平台：哔哩哔哩）</p><p>==========</p><p>节目中，提到的纪录片推荐如下：</p><p>《以神之名 信仰的背叛》</p><p>播客节目：以神之名：我把侵犯我的恶魔送进了监狱｜故事FM</p><p>播客节目：以神之名：我把侵犯我的恶魔送进了监狱｜故事FM</p>