S2E11 生活的解药不止笑一种，其实哭也是 - 富贵闲人

【本期内容🥹】“快乐”在我们生活中时常被提及，很多节目也会宣传说“笑是生活的解药”、“快乐不止五分钟”，但我们常会忽视多种情绪，尤其是难过和流泪；回忆过往的「爆哭时刻」，果果和糕糕重新思考这些哭背后的不同原因，其实我们通过哭去抒发自己的情感和压力，不是软弱的表现，而是对自己情绪的接纳、也是一种健康的表达方式~希望大家都能想笑就笑，想哭就哭【本期要点📝】Part1-哭是对逝去的告别<ul> <li>00:48 记一个情绪翻涌的午后</li> <li>02:59 和过去好好告别，去下一段更好的旅程</li> <li>03:48 “goodbye Mr Heckles，we will try to keep it down“</li></ul>Part2-逐渐被接纳的情绪<ul> <li>05:10 哭是不能被看见的吗？是软弱吗？</li> <li>06:47 被”懂事“困住的、不能哭的童年</li> <li>09:20 「他乡的童年」中关于爱是什么</li> <li>11:02 糕糕从忍住不哭到顺畅表达情绪的转变是...</li> <li>13:10 一场新郎爆哭的婚礼💒</li></ul>Part3-工作中的爆哭时刻<ul> <li>15:43 刚工作时，一进电梯就开始落泪</li> <li>16:35 果果通宵加班，结果被误解后在半路一顿爆哭</li> <li>17:55 从难过的情绪中反思并寻找解决方案</li> <li>18:47 糕糕的情绪处理方法分享~</li></ul>Part4-果果糕糕排解压力的秘诀是..<ul> <li>19:57 武林外传、运动、读书、dog therapy🐶</li> <li>26:07 给自己一段“无所事事”的时间</li> <li>27:15 情绪是没有好坏之分的，更多的需要关注情绪背后的需求</li></ul>【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活...