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Vol.008_2022，我们买了一大筐新棒球！

Vol.008_2022，我们买了一大筐新棒球！

Published on Jan 10
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碳水一刻
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<myfont margin="0" padding="0" font-family="NotoSansCJKsc" size="15sp" line-height="26dp" color="#2E323F" text-style="normal"> <p><strong>Vol.008_2022，我们买了一大筐新棒球！</strong></p> </myfont><myfont margin="0" padding="0" font-family="NotoSansCJKsc" size="15sp" line-height="26dp" color="#2E323F" text-style="normal"> <p><span></span>00:09&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;停更多时的“懒惰”主播俩毫无悔意的“反省” – 没有更新的理由主要是忙着训练？！这期就要展开说说，详细讲述<strong>《碳水2022年度全新训练Menu》</strong>~</p> </myfont><myfont margin="0" padding="0" font-family="NotoSansCJKsc" size="15sp" line-height="26dp" color="#2E323F" text-style="normal"> <p>02:34&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;【Before】碳水训练回顾~</p> </myfont><myfont margin="0" padding="0" font-family="NotoSansCJKsc" size="15sp" line-height="26dp" color="#2E323F" text-style="normal"> <p>07:45 &nbsp;&nbsp;&nbsp;【After】碳水训练计划，整体分为四大部分 — Part1 热身 Part2 防守练习 Part3 打击练习 ④ 自由活动。此处介绍Part2-1 垒间传球~</p> </myfont><myfont margin="0" padding="0" font-family="NotoSansCJKsc" size="15sp" line-height="26dp" color="#2...