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<span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>大家好，这里是商业辣八粥。这是商业辣八粥的第七期节目，本期我们来聊聊困扰很多人的失眠问题。</span></p><span><br></span><span><br></span><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>刚刚过去的3月21日是世界睡眠日，在《健康中国行动（2019—2030年）》中提到，建议成年人的睡眠时间为7-9小时，但是身为勤勤恳恳的打工人，你有多久没有睡一个好觉了呢？有数据显示，25%的人群睡眠时间不足6小时，44%的19-25岁年轻人会熬到零点以后再睡。</span></p><span><br></span><span><br></span><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>晚上睡不着，白天醒不了已经不仅是老年人的问题，在我们年轻中也越来越普遍。</span></p><span><br></span><span><br></span><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-hei...