0:000:00
<p>🎙 <strong>本期概要</strong><br>本期播客是一位心理学人的独白，从亲身经历出发，谈谈“原生家庭”对我们亲密关系与心理模式的深远影响。<br>我们是否真的“被童年困住”？有没有可能走出“原生伤害”的牢笼？心理学又能否为我们提供疗愈的可能性？</p><p>📍 <strong>本期关键词</strong>：原生家庭 / 弗洛伊德理论 / 依恋关系 / 自我疗愈 / 改变的可能性</p><p>🔑 <strong>本期剧透</strong><br>01:06｜为什么谈“原生家庭”：爆款背后的数据逻辑<br>02:11｜弗洛伊德经典理论回顾：本我、自我与超我<br>05:19｜依恋理论科普：你是哪种类型？<br>09:40｜不是为了责怪，而是为了改变<br>12:08｜那句印象深刻的话：“You cannot undo the past…”<br>13:08｜心理学视角下的疗愈路径：认知→解绑→重塑<br>14:47｜表达、沟通、建立新的关系<br>16:25｜关于勇气：谁的人生不是摸索着前行？</p><p>💡 <strong>本期金句</strong></p><blockquote>真正的疗愈，是从“为什么”走向“怎么办”。</blockquote><p>📚 <strong>提到的资源</strong>：<br>《被讨厌的勇气》作者：岸见一郎 & 古贺史健<br>《自控力》作者：凯利·麦格尼格尔</p><p>🎵 <strong>背景音乐</strong></p><ul> <li>星辰尽头是爱的呼唤</li> <li>You rise me up - 黄将</li></ul><p>💙 感谢你的收听，如果你也有关于原生家庭的思考，欢迎留言分享。我们下一期见！</p>