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<p>🔖 本期主播:</p><ul> <li>虽虽（📕：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5ba4c3bf27890d0001214160">虽虽Ceci</a>）</li></ul><p>🔖 本期串台主播:</p><ul> <li>万雨尘（🛸：真空世界）</li> <li>馋虫（🛸：津津有味）</li></ul><h2>🎙 本期话题：</h2><p>熟知栏目的听友都知道，我们9个女孩一直在征战各种马拉松、越野跑、铁人三项等...户外和山野竞技类运动，可谓高能量人群。那当我们撞入了低谷，电量不足的时候，我们会如何调节自己呢？</p><p>如果听众当中有认为自己是低能量的人，是否你自洽于自己的状态之中，还是你也偶尔会羡慕高能量的朋友，一直精神饱满的生活工作呢？</p><p>本期是{狂喜博客节}压箱底对谈，邀请到了{真空世界}的Miss万和{津津有味}的馋虫老师，一起来讨论低能量人群的精力管理，希望能治愈低谷时刻的你，亦或自洽于每个能量区间......</p><p>⌚️时间戳：</p><p>03:47 高低能量型人格的自我认知与诊断</p><p>13:53 万雨尘：从健身到觉察日记，从时间管理到向内观的转变</p><p>24:46 如何学会接纳避免不了的低能量状态</p><p>36:44 高能量与低能量状态的平衡与自由调节</p><p>45:28 电影《心灵奇旅》的解读：只是吃一片披萨，也能寻找到生命的意义</p><p>52:21 珍惜低能量状态，抓住每个向内求索的机会，更真实认识自我</p><p>📷线下录制：</p><p>九美代表虽宝上台吐露心声和困境</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FieTSkHGxXR1H2j-aAzOqDmXQAhx.jpg"/></figure><p>“知心姐姐”们呼吁接纳各种能量状态</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjylEcg7bWhif9ST7Dvj7aQU5le0.jpg"/></figure><p>很有收获的一场，打算在每个情绪低谷都回放收听</p><figure><img src="https://image.xy...