036. 越野半途，我到底要不要放弃朋友自己向前跑？ - 拾全玖美

🔖本期主播：<ul> <li>春泥 (Red: <a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/57d017026a6a696b7594a164?xhsshare=CopyLink&appuid=5a2d6ccd11be104d649806e7&apptime=1720669328&share_id=96f53ebdba304d168fff47ab431b7fa2">ItsYana!</a>)</li> <li>鱼鱼 (Red: <a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/54c62181b4c4d63d4cd7b473?m_source=pinpai">LUYU</a>)</li> <li>Wendy (Red: <a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5a2d6ccd11be104d649806e7">小碗底</a>)</li></ul>🎙本期话题：越野是独自一人享受心流，还是与好友共同挑战更有趣味？ 是一起翻山越岭，还是越过山丘有人等候？ 都说越野不仅是体力的考验，也可以是友谊的试金石。 去年年底鱼鱼先后陪春泥和Wendy参加了清迈UTMB及南京老山越野赛，各种buff叠加的一路，友谊的小船🚣还好吗？ 让我们从山野中的趣事开始逐步过渡到一场hard conversation： 如何在越野过程中实现高质量的陪伴，让每一次翻山越岭都成为与朋友共度的珍贵时光？⌚时间戳：01:36 从越野赛的迷人之处聊起 08:42 20k清迈UTMB怎么就把路跑选手春泥虐哭了 20:35 春泥和鱼鱼出发时明明拉着小手，怎么跑着跑着就散了 28:40 上坡容易，下坡难 35:00 越过山丘，有人等候 43:00 越野的压力测试可不能有第二次 44:26 去年骂骂咧咧参加的老山越野为什么二刷？ 49:00 物是人非，二刷越野经历感受有何不同？ 51...