VOL 23 |更科学的补给可能比顶级跑鞋更重要：年中总结，PB vs 对抗伤病

<p>本期录制时间6月25日</p><p>回顾了上半年的比赛训练以及一些新的认知，不全对，和大家分享</p><p>下期是年中的跑鞋总结。</p><p>推荐各位去B站搜索Clayton Young的奥运备战视频纪录片以及波士顿马拉松备战纪录片</p><p>播客中碳水和死亡率的表格如下图</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fh_bpvmNpzxF5OgZkTbFLjRsazyp.png"/></figure>