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<p>欢迎大家收听、收看我们的第十二期芝游淡定。</p><p>时间轴：</p><p>00:00 片头音乐、节目介绍</p><p>00:20 Momo对“退休”的理解</p><p>02:40 Momo的“半退休”心态</p><p>09:27 游游设想的退休生活</p><p>14:58 真正的退休节点也许是孩子的成年</p><p>19:05 退休后的“能量获取”</p><p>26:32 关于退休学者社媒账号的观察</p><p>33:45 Momo的第一位长者“学生”</p><p>38:09 开放的心态方能迎接幸福的老年生活</p><p>48:00 关于老年大学、老年活动中心</p><p>53:00 我们对退休的期望</p><p>-----------------------</p><p>"滋油淡定"，在广东话中是指悠然自在，不紧不慢的状态。</p><p>希望观看这个频道的你，也能找到滋油淡定的节奏。Chill啲lar！</p><p>**各位听众朋友，请不要对Momo的发音太苛刻哦，请当一个养成系播客欣赏，谢谢！</p><p>**片头片尾乐：Just like the Sun/作者:Bonkers Beat Club/来源：Epidemic Sound</p>