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<p>我有很多好朋友</p><p>都是高敏感人群</p><p>事实上，敏感是一种与众不同的觉察能力，</p><p>是一个很好的礼物，</p><p>至于高敏感是否会成为我们的负担，</p><p>决于我们如何对待它。</p><p>有兴趣的可以去看</p><p>Elaine Aron的书</p><p>伊莱恩·阿伦（Elaine N. Aron）博士是研究高敏感特质的先驱，著有多部关于高敏感人群的作品。以下是她的主要著作：</p><ol> <li><strong>《天生敏感》</strong>（The Highly Sensitive Person）：这是她的代表作，深入探讨高敏感特质，帮助读者理解并接受自己的敏感性。</li> <li><strong>《发掘敏感孩子的力量》</strong>（The Highly Sensitive Child）：针对高敏感儿童的养育指南，提供实用建议，帮助家长更好地理解和支持敏感孩子。</li> <li><strong>《高敏感族自在心法》</strong>（The Highly Sensitive Person's Workbook）：为高敏感人群设计的实用练习手册，帮助他们在日常生活中应用相关策略。</li> <li><strong>《令人骄傲的敏感》</strong>（The Highly Sensitive Person in Love）：探讨高敏感人在亲密关系中的表现和挑战，提供建设性建议。</li> <li><strong>《高敏感父母》</strong>（The Highly Sensitive Parent）：针对高敏感父母的指南，帮助他们在育儿过程中发挥自身优势。</li> <li><strong>《被低估的自我》</strong>（Psychotherapy and the Highly Sensitive Person）：探讨高敏感人在心理治疗中的独特需求和方法。</li></ol><p>LoveXX</p>