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<p>My Personal Rollercoaster Through 2023</p><p>我的天，</p><p>终于</p><p>哈哈哈</p><p>好吧，超级长</p><p>年底了，今年发生了很多事情，</p><p>有很多感悟和学习</p><p>这一期我和大家来聊聊我的2023总结</p><p>完全不会整理的我，用了吃奶的力</p><p>整理出来10个主题，分了上下两集</p><p>讲了这些东东</p><p><strong>上</strong></p><p>1）关于工作：带货主播萧潇想跟你说的话</p><p>2）关于ADHD：多动症的自白</p><p>3）关于娱乐：萧潇和她的小折叠自行车</p><p>4）关于体重：瘦皮猴的检讨</p><p>5）关于外貌：白头发来找我了</p><p><strong>中</strong></p><p>6）关于健康：新发现！延年益寿养生大宝典持续更新ing！</p><p>7）关于友情：真朋友的真爱长啥样！</p><p><strong>下</strong></p><p>8）关于上瘾：严格执行戒手机网瘾！</p><p>9）关于意志力：意志力是能练习的！</p><p>10）好书推荐：咱们都必须要看的书不能错过！</p><p><strong>提到的书和人</strong></p><p>The subtle art of not giving a fuck/<em>Mark Manson</em></p><p>Sapiens: A Brief History of Humankind人类简史 /<em>Yuval Harari</em></p><p>the 100-year life：Living and working in an age of longevity/<em>Lynda Gratton &Andrew Scott</em></p><p><em>Gabor Maté</em></p><p><em>Daniel Amen</em></p><p><em>Andrew Huberman</em></p><p><em>Carl Sagan</em></p><p><em>Neil Degrasse Tyson</em></p><p><strong>音乐</strong></p><p>《No Woman No Cry》Bob Ma...