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<p>说到MBTI，很多人都会想到这是一个性格测试、职场工具，或者一些简单的标签。但你有没有想过，MBTI不只是让你在聚会中找到自己的标签，它其实能深入到你的人生底层，帮助你在更深的层次上了解自己、理解他人，甚至预测他人的行为模式。</p><p>所以我想在这期节目里和大家一起探讨如何通过MBTI这一工具，去发现自己的潜力，提升自我接纳，甚至在复杂的人际关系中游刃有余。无论是与他人合作，还是做出关键决策，MBTI作为一张量表都能为我们提供一种全新的视角，让我们站得更高，看得更远。如果你也曾经觉得自己在职场或生活中碰到了一些瓶颈，或者对于某些关系中的微妙差异感到迷惑，那么希望今天的内容能够帮助到你！</p><p>想聊的挺多，最终决定分成两期！本期（上集）主要介绍：<strong>MBTI以及它的用法和价值，荣格的主要思想，如何正确对待标签，并分享了我对其第一大维度E（外向）和I（内向）的一些感悟、理解还有成长故事</strong>。下期再解锁另外几个维度。</p><p>-</p><p>00:33 不做任何计划地走进2025</p><p>02:10 本栏目逐梦播客圈的新年目标</p><p>04:39 MBTI，不仅仅是一些简单的标签</p><p>06:20 为什么有的人不喜欢被贴标签？错配感、对自主性的渴望，和刻板印象威胁</p><p>08:36 曾简历上写自己活泼开朗，可能是为了跟社交占劣势的“内向型”性格划清界限</p><p>09:16 我当airbnb host的故事，想象中的我VS现实中的我</p><p>10:17 社恐E人VS社交达人I人：不是标签给人塑造了刻板印象，而是人容易对标签本身产生刻板印象</p><p>12:00 我通过交互设计发现贴标签的好处：米勒定律，标签能节省认知资源</p><p>15:10 反向学习AI：AI如何通过标签增强认知能力</p><p>16:45 介绍MBTI、荣格理论，及互联网上的一些MBTI按不同颜色再分组热梗</p><p>19:44 我认为MBTI最大的价值是什么</p><p><strong>外向型（E）vs.内向型（I）</strong></p><p>21:49 含义与解释</p><p>23:04 为什么是最容易被错误预判的一组？I人其实并非刻板印象里的不擅长社交，请出这三位I人代表</p><p>26:01 我在E和I这组维度...