0:000:00
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><img data-key="0" src="https://kk93qrg7r3.feishu.cn/space/api/box/stream/download/asynccode/?code=NTE4MmFlNWVmYmUyMjQwODJhZjE3YjgwODE0MDA4YWRfRDdWUXhXMzFwM24zNnVxOGgwZHZGZWpGVjI3OTBRaUVfVG9rZW46R2dzRmIxeXBlb1FVNzl4M21lUmN1TUdZbm9nXzE3NjIzNDUxMTE6MTc2MjM0ODcxMV9WNA"></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">最近身边很多人换季情绪低落，翻翻后台留言，发现大家面对的现实问题往往是和自我、情感关系有关的，而这些问题最终都指向焦虑、倦怠、自我厌恶等负面情绪。但我们看到这些留言反而感到有一些欣喜，因为大家都已经走出了第一步，即意识到自己的情绪，并且能够准确地倾诉和分析。今天节目中选出三条比较有代表性的留言，这些留言也让我们想起曾经的自己，作为同路人分享一点我们面对情绪、处理情绪问题的经验。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"...