关于高尿酸和痛风，送你一份生活质量拯救指南 - 津津有味

尿酸高和痛风的年轻人越来越多了，多到评论区我们被点了很多次菜，希望我们聊聊尿酸。我们也越来越发现，高尿酸和痛风并不是男人的专病，女性的发病率也在逐年上升。没问题，两个知识的搬运工再次上线了！我们会跟大家从“如何让已经尿酸高甚至已经得了痛风、且愿意有所改变的你，在不严重影响生活质量的同时，让指标稳中有降”的角度，聊聊高尿酸和痛风。本期全部内容依旧不涉及诊疗手段，不涉及用药建议，一切遵医嘱为先，生活方式的调整干预永远不会越俎代庖，但也永远不会隐身。相关参考文献，请自行搜索下载pdf：中华医学会内分泌学分会<a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4ODYzMzg0Mg==&mid=2659338152&idx=1&sn=95d3181c8c2a1170aa1cfb881ddfe80f&scene=21#wechat_redirect">《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南（2019）》</a>——内容全面深入中华医学会风湿病学分会<a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxMjUyNzQzNA==&mid=2650337022&idx=1&sn=4c37e3909e17b8f3391c7c26c171c8be&scene=21#wechat_redirect">《痛风诊疗规范（2023）》</a>——内容简捷实用中国民族卫生协会重症代谢疾病分会《<a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4ODExNDIzNQ==&mid=2652556120&idx=2&sn=120fdbfbd6c57548724451870b920d93&scene=21#wechat_redirect">中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识（2023）</a>》国家卫健委《<a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwNDQwODY5Mw==&mid=2665035376&...