0:000:00
<p>感谢<strong>【七西品牌】</strong>对本期节目的支持!福利直达电梯点击链接<strong><a href="https://mo.m.tmall.com/page/36418094?shop_id=521104390">专属福利优惠券领取入口</a></strong>，或去淘宝搜七西旗舰店跟客服报<strong>暗号“津津有味”</strong>获取哦~</p><h2>【本期节目内容】</h2><p>主食，今时今日的尴尬地位，真是白瞎了“主”这个字儿了。</p><p>到底什么时候我们才能意识到单一营养素的原罪都是人亲自赋的？</p><p>把魔芋包装成主食，让米饭馒头面条沦为人人避之的洪水猛兽，除了感慨一句荒唐，我们还能做什么吗？</p><p>能！</p><p>主食的本事，赝品们一辈子学不会。</p><p>给主食正名，从认真听完每一期科普做起，从认真吃、吃对、吃好、吃够做起，从享受到好好吃饭给健康带来的红利做起。</p><p>妖魔化主食，获利的从来都不可能是我们自己。</p><h2>【本期节目时间轴】</h2><p>00:00:10 七西口播<br>00:06:27 正片开始</p><h2><strong>🎁【听友专属福利】</strong></h2><figure><img src="https://cdn2.wavpub.com/hosting.wavpub.cn/wp-content/uploads/sites/29/2025/12/按摩腰靠.jpg"></figure><figure><img src="https://cdn2.wavpub.com/hosting.wavpub.cn/wp-content/uploads/sites/29/2025/12/足部按摩-768x1024.jpg"></figure><figure><img src="https://cdn2.wavpub.com/hosting.wavpub.cn/wp-content/uploads/sites/29/2025/12/津津有味二维码.png"></figure><p>本节目推荐的<strong>「七西按摩腰靠」</strong>无线充电特别方便，平时用起来使用频率特高，每天靠着按15分钟左右特别放松，尤其是酸痛的斜方肌，就像有一双大手不停地揉捏，省了不少出...