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<p>🌟本期内容分为上下两集，上集内容请点击收听：<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66b1ce2cfacd70cb5b509b75?s=eyJ1IjogIjYyN2QyZjc1ZWRjZTY3MTA0YWQwNTYwMyJ9">E09 拒绝年龄焦绿（上）｜被社会时钟追着跑的东亚人</a></p><p>本期嘉宾：大黄（已婚未育的85后女性）</p><p>01:18 身处不同年龄阶段的我们，当前因为年龄而焦虑的事情是什么？</p><p>03:05 我为什么容易焦虑，因为我的焦虑值很宽，因为我的杏仁核更敏感。</p><p>07:35 谁和我一样有着“大龄未婚的年龄/催婚焦虑”？</p><p>10:46 有多少被生育时刻表追赶的女性</p><p>21:34 一个充满钝感力的35+女性，如何面对社会时钟带来的各方压力？</p><p>26:21 “27岁定律”/“三十而立”/“被优化的35岁”，被困社会时钟我们，该如何对抗？</p><p>「接受游戏规则带着镣铐跳舞 or 换条赛道杀出重围」</p><p>31:42 我们的年龄焦虑和矛盾，是因为被规训后心理产生了“0容错率”的压力，我们应该允许自己犯错</p><p>39:41 你不必满足社会和他人的期待，要有“被讨厌的勇气”</p><p>41:50 尝试给我们自己的人生作区块划分，不要被“年龄”掌控。</p><p>虽然我们聊了很多关于年龄的焦虑和反焦虑的问题，但是我们每个人从小就生长在一个遵循社会时钟和有限游戏的社会体系当中，即便我们已经开始自我意识的觉醒，仍然避免不了焦虑，这些焦虑都是客观存在的，但没关系，适当地焦虑也让我们居安思危、让我们发挥主观能动性去更好地生活，让我们试着和焦虑和平共处吧！</p><p>欢迎大家在评论区和我们一起讨论，也欢迎你的订阅！同时，你可以在小宇宙、苹果播客、网易云、QQ音乐、喜马拉雅、谷歌播客等音频平台找到我们～</p><ul> <li>🎬：国产剧《玫瑰的故事》</li> <li>📚：《有限与无限的游戏》詹姆斯卡斯、《被讨厌的勇气》岸健一郎</li> <li>🎵片头bgm：Stars As Lights - Lights Frightened The Captain</li> <li>🎵片尾bgm：...