0:000:00
<p>当你在网络上搜索“拒绝”这个词条时，你会搜到什么呢？是如何高情商拒绝别人，还是如何委婉说不？在这个帖子的背后似乎都透露着一个信息，直接“说不”咋就这么难？本期「姐放日记」我们从生活中有关拒绝的4个快问快答出发，聊聊拒绝这么难的原因，姐的拒绝认知是从什么时候觉醒的？</p><p><strong>🕛 | 时间码</strong></p><p>02:25 「姐放日记」上线一周年，姐放好礼等你拿</p><p>03:40 当你搜索“拒绝”的网络词条时，会搜到什么？</p><p>04:56 有关拒绝的4个快问快答：最难or最能拒绝的人or事情？</p><p>18:10 突然意识到我可以为美丽的购物袋而争取权益的拒绝让我很爽</p><p>22:18 普通人都会拿到的剧本：菜品里有虫怎么办？当然是拒绝吃啊！</p><p>26:25 因为没拒绝，事后真的太后悔了！</p><p>28:58 在社会文化、人际关系、个人观念面前，很难“说不”</p><p>34:47 害怕失去一些人和机会，逐渐讨好，就很难“说不”</p><p>38:05 还有不敢“说不”和不确定要不要“说不”的时候吗？</p><p>40:43 有没有一种可能，你以为拒绝了，但对方认为你没拒绝？</p><p>44:37 工作后经历的事、被侵犯的权益多了后学会了拒绝，“说不”也没什么</p><p>55:15 事后让我浑身难受、无法说服自己、后悔的瞬间让我学会了拒绝</p><p><strong>💬 | 节目介绍</strong></p><p><strong>「姐放日记 | Girls Diary」</strong>是一档由3位25+姐姐组成的漫谈播客，我们跨越北京、上海、成都，围绕女性成长生活中的大小事，与你分享我们的踩坑经验与姐味文学，还有稀松平常的快乐与思考。犹豫就会败北，爱姐永不后悔，麻溜儿订阅，姐门永存！</p><p>📢「姐放日记」每周三0点上线！</p><p>🎵<a href="https://music.163.com/radio/?id=1004247606&userid=35002530">「姐放plug-in」音乐外挂节目，听金曲故事！</a></p><p>📒微博：@姐放日记播客</p><p>🫶🏼听友群：添加小助理姐宝微信（girlsdiary1018）</p><p>🔑姐放密室：投...