007《爱的艺术》：我们为何渴望爱又不会爱？如何通过爱获得幸福？ - 打开后窗

<h2>🗒️简介</h2>在这期播客中，我将结合自己和他人的故事，以及《我们内心的冲突》、《被讨厌的勇气》等多本书的观点，与你一同深入探讨弗洛姆关于爱的理论。我们会聊到：为什么我们常常渴望“被爱”而不是“去爱”？为什么说许多人情感上仍是孩童，终其一生在寻找理想化的父母？爱，这门人人渴望却鲜有人学习的艺术，它究竟是什么？我们又该如何实践它，以逃离孤独的牢笼，获得真正的自由与幸福？希望我们都能通过“去爱”，活出完整的自己。<h2>📌时间戳</h2>03:34 对爱的误区一：渴望被爱，而非去爱<ul> <li>12:03 情感不成熟的两种神经质模式： <ul> <li>父爱缺失：过分依恋母亲，可能发展为自恋型人格(NPD)或回避型依恋，在亲密关系中既渴望又恐惧。</li> <li>母爱冷漠：倾向寻求父亲的认可，可能发展为讨好型人格，或极度缺乏共情能力。</li> </ul> </li> <li>24:50 成为完整的人：整合内在的男性（阳性）与女性（阴性）能量。</li></ul>36:04 对爱的误区二：执着于寻找“对的人”，而非培养爱的能力<ul> <li>关系无法解决你自身的问题，它只是你问题的投射。</li> <li>“世有伯乐，然后有千里马”，爱的能力是前提。</li></ul>39:19 人类为什么需要爱？——爱是人类生存问题的最终回答<ul> <li>40:05 人的独特性：拥有理性和自我意识，但因此被逐出与自然的和谐统一，体验到分离与孤独。</li> <li>48:41 自由的代价：分离带来了难以承受的焦虑、迷茫与无助。</li> <li>55:23 人最深的渴望：克服分离，逃离孤独的牢笼，与世界重建连接。</li> <li>1:00:10 人们防御孤独的几种方式：迷狂状态、从众、创造性活动，以及最圆满的答案——爱。</li></ul>1:03:26 什么是真正的爱，以及我们如何实践它？<ul> <li>1:03:32 真正的爱：在保持个体独立完整的前提下，与另一个个体实现融合。</l...