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<p>红糖姜茶很不错，暖暖的，泡泡脚，让身体暖起来的都会好～</p><p>维生素补充，新鲜的水果蔬菜，我这里准备了猕猴桃、香蕉、葡萄；</p><p>含铁量高的食物，动物肝脏，菠菜，海带；</p><p>高蛋白食物，肉类，蛋类，牛奶及奶制品，豆制品；</p><p>还准备了红枣、桂圆等可以补气血的食物～</p><p>最重要的是心情舒畅哦～</p><p>想观看视频版请点击：https://space.bilibili.com/3546570253404969?spm_id_from=333.1007.0.0</p>