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<p>这是由一场测试引发的深思，是什么测试呢？</p><p>还得追溯到一部电影《头脑特工队2》，一直以为主导自己大脑的是电影中的乐乐（Joy），测试n遍之后发现主导自己的是尬尬（Embarrassment）！于是引发深思，貌似我确实有社恐的这一面。虽然测试仅供参考，但年近三十再重新去审视自己的情绪，真的蛮有趣的。</p><p>那么这期节目，和我们一起去探索一下自己的情绪，顺便聊聊这部由用心做电影的皮克斯出品的《头脑特工队2》吧。</p><blockquote><p>💡 <strong>Highlights：</strong></p></blockquote><p><strong>PART1 结合《头脑特工队》我们聊聊“情绪”吧</strong></p><p>01:35 为什么想聊这个话题</p><p>05:15 简单介绍一下《头脑特工队2》人物角色</p><p>07:00 从对方的视角看，主导我们大脑的情绪是什么？</p><p>09:58 每个人的大脑中都住着一堆可爱的情绪小人</p><p>12:14 关于《头脑特工队》1、2的小感触</p><p><strong>PART2 一些关于电影里想探讨的part</strong></p><p>14:58（1） 焦虑看似是不好的情绪，但却会让我们“进步”</p><p>17:00（2）在新的环境我们该如何自洽——与人互动的过程也是认识自己的过程</p><p>19:20（3）也许成长就是这样，不会有那么多的快乐了</p><p>22:28（4）接纳自己所有的情绪</p><p><strong>PART3 每个情绪都有它存在的意义</strong></p><p>25:38 如何与自己的焦虑情绪相处</p><p>27:18 信念树的重建就是我们成长的过程</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fn-6rs_tjMlCVp_y2aGUQcja9TFY.png"></figure><p>29:11“ we love you just the way you are”我们爱你本来的样子</p><p>33:28 每一种情绪成就了现在的我们，再call back一下<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http...