跳绳减肥一定要超过30分钟吗?先搞清楚4个影响因素,再考虑怎么跳!

跳绳减肥一定要超过30分钟吗?先搞清楚4个影响因素,再考虑怎么跳!

Published on Aug 30
05:48
如何“从零到一”开始跳绳?
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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">跳绳减肥要有效果,一定要超过30分钟吗?</p><p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;font-weight:normal;text-align:justify;" data-flag="normal"><b>这个专辑将为你详细剖析:</b></p><p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;font-weight:normal;text-align:justify;" data-flag="normal">(1)为什么要跳绳减肥,它能消耗多少热量?</p><p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;font-weight:normal;text-align:justify;" data-flag="normal">(2)决定你跳绳“能够跳多久”的4个主要因素。</p><p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;font-weight:normal;text-align:justify;" data-flag="normal">(3)跳绳的减肥效果如何?</p><p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333...