每天晚上跳绳1500次,两个月后会怎样?如果没跳对,效果很难说!

每天晚上跳绳1500次,两个月后会怎样?如果没跳对,效果很难说!

Published on Aug 31
07:37
如何“从零到一”开始跳绳?
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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">每天晚上跳绳1500次,两个月后会怎样?</p><p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;font-weight:normal;text-align:justify;" data-flag="normal">我们可以将这个问题拆成三个小问题来讨论:</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">(</strong><span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">1</strong></span><strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">)晚上锻炼对身体会有什么影响?</strong></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-heigh...
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