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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">跳绳减肥效果的好坏，并不只是由“跳绳数量”决定，而是涉及众多因素。</p><p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;font-weight:normal;text-align:justify;" data-flag="normal">本期节目从“<strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">运动时长、热量消耗、身体适应、运动方式、饮食控制</strong>”五个方面进行详细讨论，如何更有效地、更正确地跳绳减肥。</p>