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<p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">父母康养经历让我重新认识了健康与饮食的重要性。原来以为医保能保障一切，却发现真正影响健康的还是日常的饮食习惯。一次取消康养餐的小插曲，竟让爸妈体会到了合理膳食的巨大作用。现在全家都在尝试更健康的饮食方式，改变真的从点滴做起。听完我的分享，你是否也开始思考自己的生活方式呢？</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">02:02 饮食习惯的重要性：案例课学习与个人经历的启示</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">04:04 回家给全家人都会有一个比较好的饮食习惯！</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">06:05 回家后发现家人的观念有了很大变化，对身心健康有了更深入的认识</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-fa...