#10: 补剂入门系列之二：肌酸——最经典实用的补剂

本期节目你将听到：<br><br>- 肌酸的基础原理<br>- 肌酸对促进肌肉强度的益处<br>- 肌酸对促进肌肉增长的益处<br>- 肌酸对促进运动表现的益处<br>- 肌酸的两种重要生效机制<br>- 肌酸对整体健康的益处<br>- 肌酸的安全性<br>- 关于肌酸的谣言终结<br><br>微信公号：rtfitness