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<p>嘉宾：</p><p>Tonge：职场老兵，由技术成功转型管理，平时有爱好众多</p><p><strong>节目介绍：</strong></p><p>这期通过和通哥聊他的众多爱好，去看看他怎么去走出在工作和生活遇到情绪起伏的负面状态。</p><p><strong>收听提示🎧</strong></p><p><strong>00:00 通哥的自我介绍</strong></p><p><strong>00:53 浅谈咖啡的爱好</strong></p><p><strong>02:26 聊聊打羽毛球，鞋要穿合适的，球要多备些，找高手对打练技术</strong></p><p><strong>07:36 分享用 AI 写公众号获得关注的事情</strong></p><p><strong>10:13 分享视频号播放量破 1000 万的感想</strong></p><p><strong>15:23 都说男人一大爱好是钓鱼，风吹雨打都挡不住钓鱼的热情</strong></p><p><strong>21:47 拍微镜下照片，露珠、小虫子，微观世界很惊奇</strong></p><p><strong>25:56聊聊当生活和工作中遇到情绪起伏低落的时候怎么走出来？听歌、看电影等，要明白工作对于大部分人来说不可能是喜欢做的事情。</strong></p><p><strong>30:39 通哥聊自己由技术转管理的迷茫时刻，池老和二爷的影响至关重要</strong></p><p><strong>39:51 摆好心态，工作和生活要自洽，工作上别计较太多，娃的问题很难</strong></p>