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<p><strong>【本期节目】</strong></p><p>30岁拒谈婚姻，40岁变身三孩奶爸，50岁放下偶像包袱，凭借直播健身跻身行业顶流！本期播客静姐邀请“全民健身教练”刘畊宏做客《你，静不下来》！</p><p>别再被“什么年龄该做什么事”绑架了，纠结要不要活成别人期待的样子，这场对谈直接戳中痛点！今天我们不跳操，刘畊宏回溯人生经历，年少轻狂拒绝周杰伦险些痛失好友，爱妻好男人也靠时间打磨，更在节目中大爆吴宗宪性格与曾经大不相同。年龄从不是界限，而是随时能重启人生的起点！</p><p>欢迎大家订阅关注《你，静不下来》，下拉shownotes扫码添加小助理微信，加入我们的粉丝群。也欢迎各位在评论区打点评论，与听友们分享你的故事，本期依然会抽取幸运听友送出【连咖啡】。</p><p><strong>【主播】</strong></p><p>李静</p><p><strong>【嘉宾】</strong></p><p>刘畊宏</p><p><strong>【时间轴】</strong></p><p>1：46 刘畊宏：自曝年少勇“挑”电台总经理，遭封杀竟不自知！</p><p>6：47 与周杰伦的“绝交”危机，都是面子惹的祸</p><p>12：35 年龄暴击下的真实分享：</p><p>· 刘畊宏：30岁时是一个坚定的不婚主义，40岁时是一个快乐奶爸</p><p>· 静姐：采访成功人士，我竟然平衡多了！</p><p>17：30 爆料！吴宗宪性格大变样</p><p>19：11 50岁重启人生的秘诀</p><p>21：54 50岁迎来解放期？不设限，不讨好，活出自己最重要！</p><p>27：41 刘畊宏的“健身玄学”</p><p>31：10 刘畊宏：从衣到食，我们追求的是生活“仪式感”</p><p>36：07 婚龄20年，依然处于热恋期？</p><p>39：36 叮！请查收「50+生活指南」</p><p>46：02 静姐 “旱鸭子”学潜水，在海里不敢和鱼对视</p><p>50：07 趁现在，给未来的自己“囤物资”</p><p>55：01 【听友福利】订阅关注《你，静不下来》，评论区抽取幸运听友送出【连咖啡】</p><p><strong>【精彩剧照】</s...