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<p><strong>【本期节目】</strong></p><p>应《风尚志》之邀，静姐和老朋友饶雪漫、代乐乐重聚，一起聊了聊更年期的围困和中女的自我成长。</p><p>雪漫老师14岁就笃信自己是个好作家，她写作、拍电影、做短剧，认为开心做自己很重要。乐乐从演员到制片，从好妻子、好妈妈这些传统的角色中努力找回自己的色彩。静姐的50+叛逆如昨，制作纪录片《看不见的更年期》，勇敢的发声、讨论、表达，希望更多的人可以看见那些承受疼痛却选择默默硬抗的女性。</p><p>本期播客，三位老友分享着身体、情感、事业的变化，交换着彼此对生活的观察。从女性的生理认知聊到社会角色，从亲密关系聊到自我重建。无论男性、女性，也许我们都应该学会说出自己的困惑、恐惧，打破自己的无知、局限。无论何时，都要去寻找心的自由，get新的技能，把迷路的“我”找回来，认识自己，随时重启。</p><p>ps：在各大平台搜索《看不见的更年期》，即可观看完整视频！</p><p><strong>【主播】</strong></p><p>李静</p><p><strong>【嘉宾】</strong></p><p>饶雪漫：作家、编剧</p><p>代乐乐：演员、制片人</p><p><strong>【时间轴】</strong></p><p>03:11 更年期初体验“我咋突然变水龙头了？”</p><p>4:50 科普：要建立对身体的认知，应对40+开始出现的围绝经期</p><p>8:41 更年期并不可怕，它是所有女性的必经之路</p><p>11:32 为什么我们要谈论更年期？</p><p>·乐乐：妈妈更年期的时候默默忍受，我以为妈妈只是有心事</p><p>·雪漫：我不知道更年期可以治愈</p><p>·静姐：我们应该正视更年期，拒绝羞耻感</p><p>12:30 来自中女的愤怒“我这一辈子，活给谁看了？！”</p><p>15:14 纪录片前传：没人投？我自己砸钱干</p><p>19:06 中女的自我成长，勇于改变和重启</p><p>·乐乐：中女的职业困境让我转向制片人方向</p><p>·静姐：我的更年期叛逆，做纪录片。无论结果，去做！</p><p>·雪漫：短剧为什么一定要“狗血”？我坚持用电影团队做短剧</p><p>29:42 我的“觉醒”与我的“芭比乐园”</p><p>36:14...